Ton entraînement commence par un vrai planning, le tien !
Un programme d’entraînement construit autour de toi.
Tu veux progresser, pas passer ton temps à te demander quoi travailler, quand et comment.
Avec Spaurt Training, tu renseignes ton niveau, tes objectifs, tes disponibilités et ce que tu veux travailler. L’application construit automatiquement ton planning en assemblant les routines adaptées à ton profil.
Ton planning est construit, tes séances sont organisées. Il ne te reste plus qu’à t’entraîner.
19,99 €/mois - 3 jours d’essai gratuit
Plusieurs objectifs, un seul planning
Tu ne t’entraînes pas pour une seule qualité
Tu peux vouloir devenir plus fort.e, améliorer tes tractions, courir plus longtemps et développer ton conditioning.
Ton programme doit pouvoir réunir tout ça.
Spaurt construit ton planning à partir de plusieurs univers d’entraînement et les organises dans ta semaine selon tes objectifs.
Une routine. Un objectif.
Spaurt ne construit pas ton entraînement autour de séances interminables.
Chaque routine est conçue pour travailler une qualité précise : développer ta force, apprendre un mouvement, améliorer ton endurance, renforcer une faiblesse ou développer ton conditioning.
Plusieurs routines peuvent ensuite être assemblées pour construire une journée et, progressivement, une semaine d’entraînement adaptée à tes objectifs.